VII. POMOC PSYCHOLOGICZNA W STRESIE I KRYZYSIE

Pomoc psychologiczna w stresie, głębokim stresie i kryzysie emocjonalnym.

Czym jest kryzys emocjonalny?

To reakcja zdrowego człowieka na trudną sytuację, wydarzenie krytyczne opisane powyżej. Z perspektywy osoby, która tego doświadcza jest to wydarzenie / sytuacja zaskakująca, niespodziewana, która przerasta możliwości poradzenia sobie z nią, prowadząc do wyczerpania, bezradności, utraty energii. Może pojawić się również w wyniku długotrwałego stresu. „Kryzys jest odczuwaniem lub doświadczaniem sytuacji bądź doświadczenia jako trudności nie do zniesienia, wyczerpującej zasoby wytrzymałości i naruszające mechanizmy radzenia sobie z trudnościami. Jeżeli osoba (…) nie otrzyma wsparcia, może się to stać przyczyną poważnych zaburzeń afektywnych, behawioralnych i poznawczych.” (za IPTK: James, Gilliland, 2008).